スイーツ MOW（モウ）徹底ガイド｜MOW PRIMEとの違い・人気フレーバー・“太りにくい”食べ方まで（2025年最新版）
コンビニ＆スーパーで買えるMOWを総整理。MOW PRIMEとの違い、人気フレーバー、他社比較（ハーゲンダッツ／エッセル）、そしてダイエット・筋トレ中の“太りにくい”食べ方を最新の公式情報でわかりやすく解説。
コンビニ・チェーン店
スイーツ コンビニ・チェーン店 コンビニ新作スイーツ徹底ガイド｜セブン・ローソン・ファミマ（＋ミニストップ）を“流行り・太りにくい・筋トレ向き”で仕分け【2025年10月末〜11月上旬】
2025年10月末〜11月上旬の新作トピックを総整理。セブン・ローソン・ファミマ（＋ミニストップ）を「話題」「太りにくい」「筋トレ向き」で仕分け。芋・栗・紅茶・チョコの流行、軽め＆高たんぱくの選び方まで網羅。
コンビニ・チェーン店 ゆず庵 徹底ガイド｜一番コスパのいいコース／人気メニュー／ダイエット・筋トレ中の“勝ち筋オーダー”【2025年最新版】
寿司×しゃぶ×天ぷらのゆず庵を徹底解説。最強コスパのランチ食べ放題（2,838円）から人気コースの違い、制限時間・年齢割、だしの選び方、ダイエット・筋トレ中の“勝ち筋オーダー”や競合比較まで【2025年最新版】
スイーツ ビアードパパ｜メニュー選び完全ガイド（2025年版）【人気／低カロリー／ダイエット目線／ミスド等との違い】
ビアードパパの人気＆低カロリーメニューを公式栄養PDFと最新ラインナップで横断比較。パイシュー/クッキーシューの選び分け、ダイエット中の注文術、ミスドとの違い、季節限定やアレルギー確認ポイントまでを簡潔に解説。
コンビニ・チェーン店 ゴディバ カフェ｜メニュー選び完全ガイド（2025年10月）
ゴディバ カフェの人気や低カロリードリンク、ダイエット/筋トレ中の注文ルールを公式数値で解説。ショコリキサーR/L比較、194kcalのカカオフルーツジュース、店舗PDFの見方とスタバ/リンツ/ヴェンキ比較も。2025年10月更新。
スイーツ 【シャトレーゼ最強ガイド2025】人気ランキング／ダイエット・筋トレ向き低カロ／クリスマスケーキ／ポイント制度（カシポ）を一気に解説
旬の人気ランキングから低糖質スイーツ、クリスマスケーキ、ポイント制度「カシポ」までを2025年10月の最新情報で網羅。コスパ重視・ダイエット/筋トレ向きの賢い選び方と予約/購入の勘所を解説。
コンビニ・チェーン店 【2025年版】“今のコメダ”を最短攻略｜コスパが良い・ダイエット／筋トレ向き・評価が高いメニューまとめ
モーニング×コーヒーチケットדたっぷりサイズ”で最強コスパ。無糖ドリンク＋卵/ヨーグルト/サラダでPFC調整、名物はミニやシェアで賢く。店舗差と最新情報の確認ポイントも解説。
スイーツ 【2025年版】サーティワン｜「ダイエット中／筋トレ中」の正解オーダーまとめ
最新栄養PDFを基に“ダイエット/筋トレ”向けの正解オーダーをレギュラー中心で提案。限定優先・4-9-4法でkcal推定、アイスケーキは1台/1カット目安も掲載。アプリ特典や最新メニュー確認先もまとめて紹介。
コンビニ・チェーン店 【保存版】スタバ「700円ドリンクチケット」を“ほぼ700円”で無駄なく使う！目的別おすすめカスタム大全（2025年版）
スタバの700円ドリンクチケットをムダなく使うコツを解説。+55円刻みのカスタムで“ほぼ700円”に着地。2025年2月からの豆乳無料、サイズ調整、差額精算の考え方まで。目的別おすすめと低カロ設計も掲載。
スイーツ ファミマ「お芋掘り」2025（9/16開始）をぜんぶ掘ってみた！評判・カロリー・他社比較と“太りにくい選び方”まで
025年のファミマ「お芋掘り」を総ざらい。体験型“掘って発見！スイートポテト”や焼きいもバターシェイクなど全18種の見どころ/カロリー/口コミを整理。セブン・ローソン等の比較と“太りにくい選び方”も。