グルメ

筋トレ中・ダイエット中のドレッシング選びを徹底解説。キユーピー ノンオイル青じそやリケンのノンオイル 青じそのような低カロリー系、キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎのような中間タイプ、BOSCOエキストラバージンオリーブオイル＋塩の使い分けまで、失敗しにくい選び方をわかりやすくまとめました。キユーピー ノンオイル青じそとリケン青じそは大さじ約1杯で8kcal、黒酢たまねぎは34kcal、BOSCOのオリーブオイルは大さじ1で126kcalです。