【顔タイプ別メイク完全ガイド】“フレッシュ寄せ”フルメイクレシピ｜さわやか＆ナチュラルな若見え印象を叶えるテクニック

コスメ

「素肌がきれいに見えるように」「透明感を演出したい」「ナチュラルなのに今っぽい雰囲気にしたい」——そんな方にぴったりなのが“フレッシュ寄せメイク”。
セミマットな薄膜ベース×明るすぎないソフトカラー×引き算ラメで、清潔感・若々しさ・軽やかさが一気に手に入ります。

1. フレッシュ顔タイプの特徴とメイク方針

特徴キーワードメイクの目標
子ども顔／中〜小パーツ／整然配置／やや直線輪郭ナチュラル・爽やか・親しみやすい厚塗り感ゼロのベース×明るめベージュ・コーラル×抜け感重視
  • 色選び：アプリコット・ベージュ・オレンジ寄りピンク
  • 質感：セミマット中心、ツヤは“点”で少量
  • NG：囲みライン・高発色・大粒ラメは避けて

2. ベースメイク｜セミマットで“さらゆでたまご肌”

ステップHOW TOコツ
① くすみ補整下地シャンパンベージュ or グリーン顔中心から外へグラデ
② 軽リキッド／セラムファンデブラシ→スポンジでたたく厚みゼロで自然な仕上がり
③ コンシーラー小鼻／目周り／くすみ箇所肌より0.5トーン明るく
④ パウダー全顔：薄く　Tゾーン：しっかり小ブラシで“さらベール”を意識

3. 眉｜平行 8割 × ゆるカーブで上品ナチュラル

  • 形：直線8：カーブ2の平行ゆるライン
  • 色：アッシュブラウン or オリーブブラウン
  • 仕上げ：面→点描ペンシル→透明マスカラで毛流れ強調

4. アイメイク｜ベージュ＆アプリコット × 極細ブラウンライン

年代シャドウラインマスカラ
10–20代ベージュ＋極小ラメ目尻1mmだけ延長上下ともナチュラルロング
30代アプリコット1色グラデインライン＋2mm目尻上はロング／下控えめ
40代ベージュ＋コーラル2色使いインラインのみ上セパレート／下なしでもOK
50代サーモンマット＋極小パール目尻0.5mmだけクリアマスカラ or ブラウンで控えめ

5. チーク｜横長ラフ楕円で“ヘルシー血色”を演出

年代色＆質感位置・形
10–20代アプリコット（クリーム）黒目下〜小鼻横に楕円
30代前半コーラルベージュ（セミマット）黒目外側中心に横楕円
30代後半ピーチベージュ（サテン）頬骨高めにぼかす
40代ウォームベージュ（シアー）頬骨外寄りに扇状
50代ローズベージュ（バーム）小さめ楕円で控えめに

6. リップ｜透けソフト発色 × “軽めグロス”仕上げ

年代推し色テクニック
10–20代クリアコーラルティント＋中央にグロス
30代前半オレンジベージュブラシ塗り＋指ぼかし
30代後半ピーチブラウンセミツヤルージュ＋ティッシュオフ
40代コーラルローズプライマー＋シアールージュ
50代ローズベージュシアー口紅2度塗り＋中央グロス

7. シーン別おすすめ“ナチュラル小技”

  • 通学・オフィス：ベージュ単色シャドウ＋ラメレス
  • アウトドア：チークを少し広めに→自然な日焼け風
  • 写真映え：Cゾーン＋鼻先に微細ハイライト
  • 夜イベント：上まぶた中央にだけアプリコットラメを1点

8. 年代別メイク早見チャート

年代BASEEYECHEEKLIP
10–20代セミマットベージュ＋極小ラメ横楕円アプリコット透けコーラル
30代前半くすみ補整下地アプリコット単色＋細ラインコーラルB楕円オレンジベージュ
30代後半うるみ下地ベージュ×オレンジピーチふわチークピーチブラウン
40代トーンUP下地ベージュ×ブラウン扇状ウォームBコーラルローズ
50代ハリ系下地＋薄パウダーサーモン×極小パール小楕円ローズBローズベージュ

まとめ｜“フレッシュ寄せ”のメイク3か条

  1. セミマットベース × アプリコット／ベージュ × ラフなチークが基本軸
  2. 引き算ラメ・薄発色・自然な毛流れで“ナチュラル上級者”に
  3. まずはベージュ1色シャドウ＋横長チーク＋透けコーラルリップからトライ

“素肌がきれい”と思わせる引き算メイクで、フレッシュで爽やかな印象を完成させてください！

（参考：@cosme／LIPS／美的／MAQUIA／KaoType ほか）

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