フォトフェイシャル（IPL）で後悔しない！しみ・赤み・毛穴の「効く/効かない」と金ドブ回避術

美容医療

「しみも赤みも、なんとなく肌全体がくすむ…でも強いレーザーは怖い」そんな人に人気なのが、IPL（Intense Pulsed Light：光治療／フォトフェイシャル）です。とはいえ、向いていない肌悩みに当てると悪化・再発・追加課金で“金ドブ”になりやすいのも事実。この記事では、実務目線で効く悩み／効きにくい悩み、回数の現実、失敗しないクリニック選びまで一気にまとめます。


IPLとは？レーザーとの違いを最短で

IPLはレーザー（単一波長）ではなく、幅広い波長の光をフィルターで絞って照射する治療です。光がメラニン（茶：しみ・そばかす）やヘモグロビン（赤：赤ら顔・毛細血管）などに吸収され、熱に変わることで目立ちにくくしていきます。イメージとしては、一点集中で撃ち抜くのがレーザー、面で底上げするのがIPL。だからこそ、フォトフェイシャルは「全顔の透明感を上げたい」人に選ばれやすいです。

IPLが得意な悩み（効果が出やすい）

1）日光黒子（いわゆる“しみ”）・そばかす

表面寄りの色素（メラニン）が関わるタイプのしみ・そばかすは、IPLの王道。照射後に一時的に濃く見えて（“コーヒーかす”っぽい反応）から、数日〜で薄くなるケースがよく説明されます。

2）赤み・毛細血管（赤ら顔、酒さの赤みなど）

「赤みが主役」の人もIPLがハマりやすいです。血管に反応させる設計ができるため、赤ら顔や酒さ傾向の赤みを広く改善したい場合に選ばれます。赤みと同時に、肌のキメや色ムラも整えやすいのがメリット。

3）くすみ・軽い色ムラ・キメ

複数回の治療で、肌の質感（texture）や色ムラが改善したという報告があります。一方で、深いしわ（強いたるみ）を単独でグッと変える治療ではない点は押さえておきましょう。

ここが落とし穴：IPLが苦手なこと（期待値ズレ注意）

  • 肝斑（メラズマ）：熱・刺激で悪化しやすく、再発も起こりやすい領域。肝斑が主役なら、まずは診断と別ルート（内服・外用・トーニングなど）の検討が安全。
  • 深い凹みのニキビ跡（アイスピック／ボックスカー）：フラクショナル、サブシジョン、マイクロニードルなど別ジャンルが本命になりがち。
  • たるみ：IPLは“引き上げ治療”ではありません。たるみが主役ならRF・HIFU等の領域。

メリット・デメリット（副作用はここで決まる）

メリット

  • 茶（しみ）と赤（赤み）を同時に、全顔でバランス良く整えやすい
  • ダウンタイムが比較的軽め（当日メイク可の設計が多い）
  • 機種・フィルター・設定で幅があり、目的別に最適化しやすい

デメリット／起こりうる副作用

  • 痛み、赤み、腫れ、ヒリつき（軽い日焼け感）
  • 水ぶくれ、かさぶた、やけど（設定ミス・日焼け肌でリスク増）
  • 色素沈着（PIH）／色抜け（白斑様）

特に注意したいのが、直近の日焼けや色素沈着が出やすい肌、そして経験が浅い施設での強め設定。メラニンに余計な熱が入ると、合併症リスクが上がります。

私も治療後はしっかり日焼け止めや日の出る時間帯の無駄な外出を避けるなど気を付けて対策しています。
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回数・間隔のリアル：1回で決め打ちしない

IPLは「1回でゼロ」より、3〜5回で底上げが現実的な設計になりやすいです。間隔はクリニック方針や肌状態にもよりますが、目安として4週間前後で評価していくパターンが多め。大事なのは、目的（しみ／赤み／肌質）を一つ決めて、経過写真で評価すること。体感だけだと、費用対効果がブレます。

私も5回コースで契約したのですが、3回目あたりから徐々に効果を感じてきました。今は定期的に治療を開けて継続していきたいなと思っています。また先生が合えば同時にエレクトロポレーションを受けるのもおすすめです。

他の美容医療とどう違う？（迷ったらここだけ）

  • 点の濃いしみ：最短はQスイッチ／ピコ等のレーザーが有利なことも。IPLは“全体の底上げ”寄り。
  • 赤み特化：IPLでもいけるが、血管特化レーザー（PDL等）が合うケースも。
  • 毛穴・凹凸：IPLはキメ改善は期待、凹凸はフラクショナル／RF／マイクロニードルが強い（痛み・DTは増えがち）。
  • ケミカルピーリング：角質・詰まり・軽いくすみに強い。IPLは茶/赤の“標的”に強い。併用するなら刺激が重ならない順番・間隔が重要。

IPLで金ドブになりやすい5パターン

  1. 肝斑を“しみ”と誤認して照射（濃くなる／ぶり返す）
  2. 日焼け肌に強め照射（やけど→PIHで逆に目立つ）
  3. 点の濃いしみにIPLだけで粘る（本当はレーザーが早い）
  4. 術後のUV対策・摩擦ケアが甘い（色素沈着で台無し）
  5. “誰が打っても同じ”と思う（設定と経験差が結果を分ける）

男性向け：ヒゲ・赤み・毛嚢炎で知っておくと得する話

  • ヒゲ周りは意図せぬ減毛が起きることがあります。ヒゲを残したい人は照射範囲の設計を必ず相談。
  • 逆に、ヒゲ剃り負け（PFB：埋没毛由来の毛嚢炎）は“減毛”が武器になることも。研究では、PFBの改善目的でIPLとレーザーを比較した報告もあります（ただしレーザーの方が効果が高かったという結果も）。
  • かなり稀ですが、脱毛系の光治療では逆説的多毛（毛が増える）が報告されています。顔・首の「弱い設定をダラダラ繰り返す」は避けたい典型。

失敗しにくいクリニック選び：カウンセで聞くべき質問テンプレ

  • この“しみ”は肝斑ではないか？混在していないか？
  • 私の肌タイプ（色素沈着リスク）に合わせて、出力設定をどう調整するか？
  • 目的は「しみ」「赤み」「肌質」どれが主で、何回・どの間隔で評価するか？
  • （男性）ヒゲを残す／減らす方針は？照射範囲はどうする？

費用感の目安（日本の表示例）

料金は地域・機種・ショット数で差がありますが、国内クリニックの表示例では全顔1回：およそ1〜3万円台が見つかります。多くは複数回セットが割安。まずは「3回で見える変化があるか」を基準に、無理のない予算設計がおすすめです。

まとめ：IPLは“合う悩み”ならコスパが良い

IPLは、しみ（表面寄り）・そばかす・赤み・色ムラなど、茶と赤をまとめて底上げしたい人に向く治療です。一方、肝斑・深い凹み・たるみが主役だと遠回りになりがち。迷ったら「主役の悩み」を一つ決めて、カウンセで上の質問テンプレをぶつけてください。

おすすめの次アクション：まずは肌診断込みのカウンセで「肝斑の有無」と「回数設計」を確認 → 納得できたら3回コースで評価。

▶ 施術後のUV対策に：敏感肌用の日焼け止め

※本記事は一般的な情報提供であり、診断・治療の最終判断は医師へご相談ください。妊娠中、光感受性のある薬の服用中、皮膚炎がある場合などは施術可否が変わることがあります。


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